Ny "Xiao Xue" (Snow Snow) dia nandalo, ary mihamangatsiaka manerana ny firenena ny toetrandro. Betsaka ny olona efa nametraka ny akanjony fararano, ny palitao sy ny palitao ary ny akanjo matevina, ary ny tenany dia miforitra mafy mba hijanona ho mafana.
Saingy tsy tokony hohadinointsika ny masontsika. Ny maso no ampahany marefo indrindra amin'ny vatantsika - tsy mahatanty ny hatsiaka, ny maina, na ny harerahana izy ireo.
01 Azo inoana ve ny myopia amin'ny ririnina?
1.Mampiasa amin'ny fampiasana maso
Amin'ny ririnina mangatsiaka, mandany fotoana bebe kokoa ao anaty trano isika, ary misy fahitana voafetra sy lavitra. Ny masontsika dia ao anatin'ny toe-tsaina akaiky indrindra, ary mametraka ny hozatra amin'ny hozatry ny siliary, ka mora kokoa ny hahavokatra.
2,Dim hazavana
Ny andro ririnina dia fohy kokoa ary lasa maizina aloha. Ny hazavan'ny andro mihena dia midika ambany kokoa ny haavon'ny jiro voajanahary amin'ny hariva, izay mety hisy fiantraikany amin'ny famakiana sy ny fanoratana. Tena ilaina ny jiro mety.
3.Amazin'ny smog
Ny ririnina dia vanim-potoana misy smog avo lenta. Ny vovoka, ny asidra, alkalis, ary solifara ao anaty rivotra dia mety hanelingelina ny maso, ka mahatonga ny maina sy ny fanondrahana azy, mampivarahontsana ny masony.
4.Rehefa any ivelany
Miaraka amin'ny fotoana kely kokoa dia tsy misy fanatanjahan-tena kely raha oharina amin'ny vanim-potoana hafa, miadana ny mivezivezy ary mampihena ny oxygen sy ny famatsiana oksiziny, izay mety hiteraka harerahana maso.
02 toro-hevitra momba ny fikarakarana ny ririnina
1.Keep ny rivotra mando
Matetika ny rivotra amin'ny ririnina dia matetika maina, indrindra amin'ny rafitra fanafana mihazakazaka ao anaty trano. Izany dia afaka manafaingana ny familiana ny ranomaso, mitarika ho amin'ny maso maina. Ny fampiasana humidifier dia afaka manampy ny hamandoana eny amin'ny rivotra. Ny fametrahana vilia misy rano ao anaty efitrano dia afaka manatsara ny hamandoana ihany koa.
2.blink bebe kokoa, avelao ny masonao sy ny fanatanjahan-tena
Amin'ny tontolo maina, ny olona dia mirona tsy hihanika, indrindra rehefa mijery ny efijery mandritra ny fotoana maharitra. Ny fipoahana dia manampy amin'ny fitazonana ny maso, ka miezaha mafy hiezaka bebe kokoa, ary isaky ny 20 minitra, dia jereo ny zavatra lavitra mandritra ny 10 segondra mba hialana amin'ny masonao.
Tanjona koa ny hetsika mandritra ny 2 ora farafahakeliny isan'andro. Ny fanatanjahan-tena dia manampy amin'ny fanentanana ny metabolisma ary manohana ny fahasalaman'ny maso.
3.Mifanaraho amin'ny rivotra mangatsiaka ny masonao
Ny rivotra amin'ny ririnina dia mety hanelingelina ny maso, ka mahatonga ny fikorotanana na tsy fahampiana. Ny fiparitahan'ny UV tafahoatra dia mety hiteraka fivontosana maso. Arovy ny masonao amin'ny rivotra mangatsiaka sy ny taratra UV.
4.Misy salama sy manampy amin'ny vitaminina
Ny fahasalaman'ny maso dia miankina amin'ny sakafo ara-tsakafo mety ihany koa. Amin'ny ririnina, dia asio sakafo manankarena amin'ny otrikaina A, C, ary E, toy ny karaoty, Goji Berries, diloilo trondro ary trondro, mba hiarovana ny fahitanao
Amin'ny vanim-potoana iray rehefa lasa mihamalalaka sy mihalehibe ny myopia, dia nanjary zava-dehibe ny fahasalamana ara-pahasalamana.
Optical Lens ManufacturerOptika metyMiaro ny masonao
Paositra: Dec-12-2024