Rehefa mihantitra isika dia maro amintsika no voan'ny presbyopia, na ny fahitana lavitra mifandraika amin'ny fahanterana, izay matetika manomboka amin'ny faha-40 na 50 taonantsika. Io toe-javatra io dia mahatonga ny fahitana zavatra akaiky ho sarotra kokoa, izay misy fiantraikany amin'ny asa toy ny famakiana sy ny fampiasana finday avo lenta. Na dia ampahany voajanahary amin'ny fizotran'ny fahanterana aza ny presbyopia, dia azo tsaboina tsara amin'ny alalan'ny lantihy mety.
Inona no atao hoe Presbyopia?
Mitranga ny presbyopia rehefa very ny fahafahan'ny family maso mifantoka, ka mahatonga azy ho sarotra ny mifantoka amin'ny zavatra akaiky. Tsy toy ny fahitana akaiky (myopia) na ny fahitana lavitra (hyperopia), izay vokatry ny fiovan'ny endriky ny maso, ny presbyopia dia vokatry ny fihamafisan'ny family sy ny hozatry ny maso malemy izay mifehy ny fifantohana.
Antony mahatonga ny Presbyopia
Ny antony voalohany mahatonga ny presbyopia dia ny fahanterana. Rehefa mandeha ny fotoana, dia miha-tsy dia mora mihetsika ny family maso, ary miha-malemy ny hozatra manodidina azy, ka mametra ny fahafahan'ny maso mifantoka amin'ny zavatra akaiky. Matetika ity aretina ity dia manomboka amin'ny faha-40 taonany ary miharatsy tsikelikely.
Soritr'aretina mahazatra amin'ny Presbyopia
①. Fahitana akaiky manjavozavo: Fahasarotana amin'ny famakiana lahatsoratra fohy na fanaovana asa mitaky fahitana akaiky.
2. Fihenjanan'ny maso: Mety ho reraka na marary ny maso rehefa avy miasa akaiky.
3. Fanitsiana ny elanelana matetika: Tazomy lavitra kokoa ny fitaovana famakiana mba hahitana mazava kokoa.
④. Aretin'andoha: Mety hiteraka tsy fahazoana aina ny fihenjanan'ny maso vokatry ny fijerena akaiky mandritra ny fotoana maharitra.
⑤. Fitomboan'ny fahatsapan'ny hazavana: Mila hazavana bebe kokoa mba hamakiana na hanaovana asa akaiky.
Vahaolana ho an'ny Presbyopia
Misy safidy maromaro amin'ny family mba hifehezana ny presbyopia:
①.Solomaso famakiana: Solomaso mifantoka tokana ho an'ny asa akaiky.
2.Lantihy bifocalSolomaso misy faritra roa azo ampiasaina, ny iray ho an'ny fahitana akaiky ary ny iray ho an'ny fahitana lavitra.
③.Lantihy mandroso:Lantihy izay manome fifindrana malefaka avy amin'ny fahitana akaiky mankany amin'ny fahitana lavitra tsy misy tsipika hita maso, mety tsara ho an'ireo mila fanitsiana na akaiky na lavitra.
Fisorohana na fampihenana ny Presbyopia
Na dia tsy azo ihodivirana aza ny presbyopia, ny fitazonana ny fahasalaman'ny maso dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivoarany:
①. Fizahana maso tsy tapaka: Ny fitiliana mialoha sy ny fanitsiana dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny presbyopia.
2. Sakafo ara-pahasalamana: Manohana ny fahasalaman'ny maso ny otrikaina toy ny vitamina A, C, E, ary asidra matavy omega-3.
3. Ahena ny fotoana ijerena efijery: Ny fiatoana amin'ny fampiasana fitaovana nomerika dia afaka mampihena ny fihenjanan'ny maso.
④. Jiro sahaza: Ataovy izay hahazoana jiro ampy tsara ho an'ny asa akaiky mba hampihenana ny havizanana amin'ny maso.
⑤. Fanazaran-tena amin'ny maso: Ny fanazaran-tena tsotra dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny maso sy fanatsarana ny fifantohana.
Famaranana
Ny presbyopia dia ampahany voajanahary amin'ny fahanterana, saingy raha misy vahaolana mety, dia tsy voatery hisy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro izany.Optika Ideal, manam-pahaizana manokana amin'ny vahaolana avo lenta sy namboarina manokana ho an'ny presbyopia izahay. Na mila lantihy progressive, bifocal, na lantihy fifandraisana multifocal ianao, ny vokatra avo lenta atolotray dia miantoka fa hijanona ho maranitra sy mazava ny fahitanao.
Fotoana fandefasana: 21 Janoary 2025